【白茯苓的功效】白茯苓是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾和胃 | 有助于改善脾胃虚弱，促进消化吸收 |
| 利水渗湿 | 可帮助排除体内湿气，缓解水肿 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
白茯苓常用于调理身体机能，尤其适合湿气重、脾胃不适或睡眠不佳的人群。使用时应根据体质和需求，在中医师指导下合理搭配。
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问 白茯苓的功效
2025-10-01 03:43:47
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