【爱吃醋对身体有好处吗】爱吃醋是否对身体有益，需结合个人体质和食用方式综合判断。适量食用醋可能有助于促进消化、调节血糖，但过量或不当使用也可能带来负面影响。
| 项目 | 说明 |
| 优点 | 促进消化、助排酸、辅助降血糖（部分研究支持） |
| 缺点 | 长期大量饮用可能损伤牙齿、刺激胃黏膜 |
| 建议 | 每日适量饮用，避免空腹食用，稀释后饮用更佳 |
总体来看，适量吃醋对健康有一定益处，但不宜过量或长期依赖。建议根据自身情况合理摄入。
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问 爱吃醋对身体有好处吗
2025-10-01 03:30:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 03:30:51
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