【VB2是什么药】VB2，即维生素B2，是一种水溶性维生素，也被称为核黄素。它在人体内参与能量代谢、维持皮肤和黏膜健康，并有助于保护细胞免受氧化损伤。
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 维生素B2 |
| 英文名 | Riboflavin |
| 功能 | 能量代谢、抗氧化、维护皮肤和眼睛健康 |
| 缺乏症状 | 口角炎、唇炎、眼干、疲劳等 |
| 来源 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、动物肝脏等 |
| 建议剂量 | 成人每日1.3mg（男性）/1.1mg（女性） |
适量补充VB2有助于维持身体正常功能，但过量摄入通常可通过尿液排出，一般不会引起严重副作用。如有缺乏症状，建议通过饮食调整或医生指导补充。
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