【艾叶水泡脚的功效与作用有什么】艾叶水泡脚是一种传统中医疗法，常用于调理身体、促进血液循环。其主要功效包括温经散寒、活血化瘀、缓解疲劳等。适合手脚冰凉、体寒、失眠及妇科问题的人群使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的疼痛和不适 |
| 活血化瘀 | 改善局部血液循环，减少淤堵 |
| 舒缓疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 促进身心放松，有助于入睡 |
| 女性调理 | 对月经不调、痛经有一定辅助作用 |
建议每周使用2-3次，水温不宜过高，时间控制在15-20分钟。使用时注意安全，避免烫伤。
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