【肥肉吃多了会胖吗】总结：
肥肉含有高热量和高脂肪，长期过量摄入容易导致热量超标，从而增加体重。但适量食用并不会直接导致肥胖，关键在于整体饮食结构和运动量。
| 项目 | 内容 |
| 肥肉是否会导致肥胖 | 会，因脂肪含量高，热量大 |
| 吃多少会胖 | 每天超过100克可能增加风险 |
| 是否可以吃 | 可以，但需控制总量 |
| 关键因素 | 总热量摄入、运动量、饮食结构 |
总之，肥肉不是不能吃，但要适度，并结合合理饮食与运动，才能避免发胖。
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问 肥肉吃多了会胖吗
2025-09-30 23:43:33
问题描述：
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2025-09-30 23:43:33
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