【芭蕉子的功效与作用是什么】芭蕉子，即香蕉树的果实种子，常被用于传统中医中。其性味甘、涩，具有清热解毒、润肠通便、利水消肿等功效。在日常生活中，适量食用芭蕉子有助于改善便秘、缓解咽喉不适，并对身体有一定的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 利水消肿 | 对水肿有一定辅助调理效果 |
| 补充营养 | 富含多种维生素和矿物质 |
需注意的是，芭蕉子不宜过量食用，以免引起腹泻或消化不良。建议根据个人体质合理食用。
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