【艾蒿泡脚的功效与作用?】艾蒿泡脚是一种传统中医疗法，具有多种养生保健功效。以下是其主要作用和效果的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 祛寒除湿 | 改善体内湿气重、寒邪侵体的情况 |
| 舒缓疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于提高睡眠质量 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节炎等有一定辅助缓解作用 |
艾蒿泡脚适合体质偏寒、容易手脚冰凉的人群使用。但孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。建议水温控制在40℃左右，时间以15-30分钟为宜。
以上就是【艾蒿泡脚的功效与作用?】相关内容，希望对您有所帮助。
