【VK维生素具有哪些功效和作用】VK维生素，也称为维生素K，是人体必需的脂溶性维生素之一，主要参与血液凝固和骨骼健康。以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液凝固 | 维生素K有助于合成凝血因子，帮助止血。 |
| 维护骨骼健康 | 参与骨钙素的合成，增强骨密度，预防骨质疏松。 |
| 支持心血管健康 | 有助于防止血管钙化，降低心血管疾病风险。 |
| 调节炎症反应 | 在一定程度上影响体内炎症过程，维持免疫平衡。 |
VK维生素主要来源于绿叶蔬菜、动物肝脏等食物，也可通过肠道细菌合成。适量摄入对身体有益，但过量可能带来副作用，建议根据自身情况合理补充。
以上就是【VK维生素具有哪些功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
