【艾草泡水喝有什么功效和作用】艾草是一种传统中药材，常用于中医调理。艾草泡水喝具有多种健康功效，以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 有助于改善体内寒湿，缓解女性痛经 |
| 祛湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解作用 |
| 活血化瘀 | 可促进血液循环，改善手脚冰凉 |
| 安神助眠 | 艾草香气有镇静效果，有助于改善睡眠 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，可提高身体抵抗力 |
需注意：艾草性温，体质偏热者应慎用，建议在医生指导下饮用。
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问 艾草泡水喝有什么功效和作用
2025-09-30 22:16:03
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答推荐答案
2025-09-30 22:16:03
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