【防晒指数50跟30的意义】防晒霜的SPF值代表其抵抗UVB的能力。SPF50与SPF30的主要区别在于防护时间长短和紫外线阻隔率。
| 项目 | SPF30 | SPF50 |
| 防晒能力 | 阻挡约97%的UVB | 阻挡约98%的UVB |
| 防护时间 | 约150分钟（按标准） | 约250分钟（按标准） |
| 适用场景 | 日常通勤、短时间户外 | 长时间户外活动 |
| 选择建议 | 适合轻度日晒环境 | 适合高强度紫外线环境 |
选择时应根据自身需求，日常使用SPF30足够，户外活动则推荐SPF50。同时，补涂是关键，无论哪种防晒，每2小时需重新涂抹一次。
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