【O型腿怎么矫正 纠正O型腿的方法】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为双膝相碰而脚踝分离。以下为常见矫正方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 1. 运动锻炼 | 如靠墙站立、弓步走等，可增强腿部肌肉力量，改善姿势。 |
| 2. 物理治疗 | 通过专业理疗师指导的拉伸和按摩，缓解肌肉紧张。 |
| 3. 矫形器具 | 如夜间佩戴矫正支具，帮助调整骨骼位置。 |
| 4. 手术治疗 | 适用于严重病例，需在医生评估后进行。 |
| 5. 正确姿势 | 避免久坐、站姿不良，保持良好体态。 |
建议根据自身情况，在医生指导下选择合适方案。早期干预效果更佳。
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