【O型腿如何矫正】O型腿（医学称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为双腿膝盖相碰，脚踝分开。矫正方法需根据年龄、严重程度和成因来决定。
| 矫正方法 | 适用人群 | 效果 |
| 物理治疗 | 轻度患者、儿童 | 改善肌肉平衡，延缓恶化 |
| 矫形支具 | 儿童、青少年 | 早期干预，效果显著 |
| 手术矫正 | 成人、严重病例 | 需专业评估，效果持久 |
| 运动康复 | 各年龄段 | 强化腿部肌肉，改善姿势 |
日常注意站姿、坐姿，避免长时间跪坐或盘腿。建议在医生指导下选择合适方案，避免自行盲目矫正。
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