【反式脂肪酸对人体有什么危害】反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，常见于部分氢化植物油中。长期摄入过量会对人体健康造成多种危害。
| 危害类型 | 具体影响 |
| 心血管疾病 | 增加低密度脂蛋白（坏胆固醇），降低高密度脂蛋白（好胆固醇） |
| 肥胖风险 | 促进脂肪堆积，影响代谢功能 |
| 炎症反应 | 引发慢性炎症，增加患病风险 |
| 生育问题 | 影响胎儿发育，增加妊娠并发症 |
建议减少食用含反式脂肪酸的食品，如炸食、烘焙点心和人造黄油等。选择天然油脂，有助于维护身体健康。
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问 反式脂肪酸对人体有什么危害
2025-09-30 21:09:42
问题描述：
反式脂肪酸对人体有什么危害，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-09-30 21:09:42
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