【哥本哈根减肥法可以连续使用吗?】哥本哈根减肥法是一种以低碳水化合物、高蛋白为主的饮食方式，主要通过减少热量摄入达到减重效果。但该方法并不适合长期连续使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可连续使用 | 不建议 |
| 原因 | 可能导致营养不均衡、代谢下降、反弹风险高 |
| 建议周期 | 最多2-4周，之后应调整饮食结构 |
| 注意事项 | 需在医生或营养师指导下进行，避免健康风险 |
短期使用有助于快速减脂，但长期依赖可能影响身体机能。建议结合运动与均衡饮食，形成可持续的健康习惯。
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