【番茄汁的功效和作用】番茄汁是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。它富含维生素C、番茄红素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并促进皮肤健康。
以下是番茄汁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有番茄红素，可清除自由基，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于刺激胃液分泌，改善消化 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤质 |
适量饮用番茄汁，对身体健康有积极影响。但注意不要空腹饮用，以免刺激肠胃。
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