【q10辅酶的功效与作用及副作用】Q10辅酶，又称辅酶Q10，是一种存在于人体细胞中的天然物质，具有重要的生理功能。它在能量代谢中起关键作用，尤其对心脏和肌肉组织有显著益处。此外，Q10辅酶还具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 支持能量生成、保护心脏、增强免疫力 |
| 作用 | 抗氧化、改善心血管健康、缓解疲劳 |
| 副作用 | 胃部不适、腹泻、轻微过敏反应 |
Q10辅酶通常通过饮食或补充剂获取，但长期使用或过量可能引发不良反应。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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