【lge高怎么能降下来】总结：LGE（低密度脂蛋白胆固醇）过高可能增加心血管疾病风险，需通过生活方式调整和必要时药物干预来降低。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 效果 | 备注 |
| 健康饮食 | 中等 | 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入 |
| 规律运动 | 中等 | 每周至少150分钟中等强度活动 |
| 戒烟限酒 | 明显 | 有助于整体心血管健康 |
| 控制体重 | 显著 | 体重减轻可直接降低LGE |
| 药物治疗 | 显著 | 如他汀类药物，需医生指导 |
建议定期体检并咨询专业医生，制定个性化降LGE方案。
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