【发烧降温小妙招】发烧是常见症状，合理降温有助于缓解不适。以下是一些实用的小妙招，帮助快速降温。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢，帮助降温。 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾或冰袋敷额头，可降低体温。 |
| 温水擦浴 | 用温水（约32℃）擦拭身体，促进散热。 |
| 保持通风 | 开窗通风，保持室内空气流通，避免闷热。 |
| 避免穿太多 | 穿着轻薄透气衣物，有助于散热。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱使用。 |
注意：若高烧不退或伴随严重症状，应及时就医。
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问 发烧降温小妙招
2025-09-30 19:21:20
问题描述：
发烧降温小妙招，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-09-30 19:21:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
