【安神补脑是什么意思】“安神补脑”是一个常见的中医术语，通常用于描述改善睡眠、缓解焦虑、增强记忆力等功效的药物或食疗方法。它主要通过调节神经系统功能，帮助人们恢复身心平衡。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 指通过调理心神、补充脑力，达到安神和增强脑功能的效果 |
| 功效 | 改善睡眠、缓解疲劳、提高专注力、减轻焦虑 |
| 常见成分 | 酸枣仁、龙眼肉、人参、枸杞等 |
| 适用人群 | 睡眠质量差、压力大、记忆力下降者 |
| 注意事项 | 不宜长期服用，需遵医嘱 |
总之，“安神补脑”是一种综合调理身心的方法，适用于现代生活中因压力大、作息不规律导致的身心不适问题。
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