【酵素的作用与功效及副作用】酵素在人体中起着重要的催化作用，参与多种生理过程。它不仅有助于食物的消化吸收，还能促进新陈代谢、增强免疫力。此外，酵素还被用于美容护肤和排毒养颜等方面。
| 作用与功效 | 副作用 |
| 促进消化 | 胃部不适 |
| 提高代谢 | 腹泻或恶心 |
| 增强免疫力 | 过敏反应 |
| 护肤养颜 | 长期过量使用可能影响营养吸收 |
合理使用酵素产品，可发挥其积极作用；但需注意剂量与个体差异，避免不良反应。建议在医生指导下使用。
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问 酵素的作用与功效及副作用
2025-09-30 18:44:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 18:44:44
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