【神经衰弱中医怎么调理】神经衰弱在中医中多属“心脾两虚”“肝郁气滞”等范畴，常见症状包括失眠、健忘、乏力、情绪波动等。中医调理注重整体平衡，强调辨证施治。
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 多食红枣、莲子、山药等补气养血食物，避免辛辣油腻 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免过度思虑，可练习冥想或深呼吸 |
| 中药调理 | 常用安神补脑液、归脾丸等，需在中医师指导下使用 |
| 穴位按摩 | 按压神门、内关、百会等穴位，有助于缓解疲劳 |
| 作息规律 | 保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动增强体质 |
综上，中医调理神经衰弱需结合饮食、情绪、药物及生活习惯，长期坚持效果更佳。建议在专业医师指导下进行个性化调理。
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