【阿胶的食用方法与禁忌】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、滋阴润燥的功效。正确使用可发挥其最佳效果，而错误服用则可能带来副作用。
食用方法：
- 可直接烊化后服用，或加入温水、牛奶中饮用。
- 适合体质虚弱、贫血、女性经期后调养者。
- 建议空腹或饭后1小时服用，以利于吸收。
禁忌：
- 感冒发热、脾胃虚寒者不宜服用。
- 高血压、糖尿病患者需遵医嘱。
- 孕妇及儿童应慎用。
| 项目 | 内容 |
| 食用方法 | 烫服、冲泡、搭配饮品 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服 |
合理使用阿胶，才能达到养生保健的目的。
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