【爱岔气是怎么回事】“爱岔气”是民间对一种常见现象的俗称，通常指人在情绪激动、紧张或剧烈运动后，突然感到胸部不适，呼吸不畅，甚至有刺痛感。这种现象多与膈肌痉挛有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | “爱岔气”是因膈肌突然收缩或痉挛引起的胸部不适感 |
| 原因 | 情绪波动、剧烈运动、饮食过快、咳嗽等 |
| 症状 | 胸部刺痛、呼吸不畅、短暂疼痛 |
| 应对 | 深呼吸、休息、避免刺激、必要时就医 |
| 预防 | 保持情绪稳定、避免暴饮暴食、适度运动 |
总体来说，“爱岔气”虽不严重，但若频繁发生，建议及时就医检查，排除其他潜在健康问题。
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