【l一谷氨酰胺的作用】L-谷氨酰胺是人体中含量最高的氨基酸之一，广泛存在于肌肉组织中，在维持身体机能和健康方面起着重要作用。它在免疫支持、肠道健康、运动恢复等方面具有显著效果。
| 作用 | 简要说明 |
| 免疫支持 | 促进免疫细胞功能，增强抵抗力 |
| 肠道健康 | 维护肠道黏膜屏障，改善消化系统功能 |
| 运动恢复 | 减少肌肉疲劳，加快运动后恢复速度 |
| 蛋白质合成 | 作为合成蛋白质的前体，促进肌肉生长 |
| 应激反应 | 在应激状态下帮助维持身体平衡 |
L-谷氨酰胺可通过饮食或补充剂获取，适合运动人群及免疫力较低者。合理摄入有助于提升整体健康水平。
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