【女性舌头有齿痕吃什么】女性舌头出现齿痕，通常与脾虚、湿气重或睡眠不足有关。适当调整饮食有助于改善这一状况。
总结：
建议多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米、红豆等；避免生冷油腻食物，保持规律作息。
推荐食物表：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 山药 | 健脾养胃 |
| 薏米 | 祛湿利水 |
| 红豆 | 利水消肿 |
| 粳米 | 补中益气 |
| 莲子 | 安神健脾 |
注意：若症状持续，建议咨询中医师进行个体化调理。
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问 女性舌头有齿痕吃什么
2025-09-30 16:05:28
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