【耳朵像进水了一样闷着该怎么办】耳朵闷胀感可能是由于耳道积水、感冒、咽鼓管功能障碍或耳压变化引起的。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 咽鼓管吹张法 | 轻轻擤鼻，闭口鼓气，帮助平衡耳压 |
| 热敷 | 用温毛巾敷在耳朵周围，促进血液循环 |
| 避免水进入耳道 | 洗澡时使用耳塞，游泳后及时擦干 |
| 就医检查 | 若持续不适，需排查中耳炎或听力问题 |
若症状持续不缓解，建议及时就医，避免病情加重。日常注意保持耳道干燥，减少频繁掏耳，有助于预防类似情况发生。
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