【脚上起茧子怎么消除】脚上起茧子是由于长时间摩擦或压力造成的皮肤增厚现象，常见于脚底、脚趾等部位。想要有效消除或预防，需从日常护理和生活习惯入手。
| 方法 | 说明 |
| 沐浴软化 | 每天用温水泡脚10-15分钟，软化角质层，便于后续处理。 |
| 使用磨脚石 | 用专用磨脚石轻轻打磨硬皮，避免用力过猛。 |
| 涂抹保湿霜 | 每天涂抹含尿素或乳木果油的保湿霜，帮助软化角质。 |
| 穿舒适鞋袜 | 选择透气、合脚的鞋子，减少摩擦，避免穿高跟鞋或紧鞋。 |
| 定期修剪 | 用指甲剪小心修剪脚部硬皮，保持脚部清洁。 |
注意：若茧子严重或伴有疼痛，建议咨询专业医生。坚持护理，可有效减少脚部茧子的形成。
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