【B族维生素片的功效】B族维生素片是由多种B族维生素组成的营养补充剂，常用于改善身体代谢、增强免疫力和缓解疲劳。以下是其主要成分及功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 维生素B1 | 促进能量代谢，维护神经系统健康 |
| 维生素B2 | 参与细胞呼吸，维持皮肤和视力健康 |
| 维生素B6 | 支持蛋白质代谢，调节情绪和睡眠 |
| 维生素B12 | 维护神经功能，促进红细胞生成 |
| 叶酸 | 促进DNA合成，预防胎儿神经管畸形 |
B族维生素片适合饮食不均衡、压力大或运动量大的人群。但长期服用需遵医嘱，避免过量。
以上就是【B族维生素片的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
