【阿斯巴甜对人体的危害】阿斯巴甜是一种广泛使用的人工甜味剂，常见于无糖饮料和低卡食品中。尽管其被许多国家批准使用，但关于其潜在健康风险的争议一直存在。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否安全 | 世界卫生组织（WHO）指出，阿斯巴甜在推荐摄入量内是安全的 |
| 可能危害 | 长期过量摄入可能与头痛、焦虑、消化问题有关 |
| 特殊人群 | 孕妇、苯丙酮尿症患者需谨慎使用 |
| 研究争议 | 部分研究质疑其长期影响，但尚无明确结论 |
总体而言，合理摄入阿斯巴甜通常不会对健康造成明显威胁，但建议适量食用，并关注个人身体反应。
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