【脚踝软骨组织的构成】脚踝软骨组织主要由软骨细胞、细胞外基质及水分组成，具有支撑关节、减少摩擦的作用。不同类型的软骨在结构和功能上有所差异。
| 成分 | 说明 |
| 软骨细胞 | 分泌基质，维持软骨结构与功能 |
| 胶原纤维 | 提供抗张强度，增强软骨韧性 |
| 蛋白多糖 | 吸附水分，保持软骨弹性和润滑性 |
| 水分 | 占软骨体积的60%-80%，影响其机械性能 |
脚踝处常见的是透明软骨，分布于关节面，具有良好的耐磨性。软骨组织代谢较慢，损伤后修复能力有限，因此保护软骨对维持关节健康至关重要。
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