【脚踝浮肿怎么治疗】脚踝浮肿可能是由多种原因引起的，如长时间站立、受伤、静脉问题或心脏疾病等。治疗方法需根据病因进行调整。
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与抬高腿部 | 轻度浮肿 | 避免久站久坐，每天多次抬高腿部 |
| 冷敷 | 急性扭伤或炎症 | 每次不超过15分钟，避免冻伤 |
| 穿弹力袜 | 静脉功能不全 | 选择合适尺寸，白天穿戴 |
| 药物治疗 | 炎症或感染 | 需遵医嘱使用消炎药或利尿剂 |
| 运动与按摩 | 长期久坐者 | 适度运动，促进血液循环 |
建议出现持续或严重浮肿时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食清淡，减少盐分摄入，有助于减轻症状。
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