【脚后跟疼是什么原因怎样治疗】脚后跟疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状描述 | 治疗方法 |
| 跟腱炎 | 脚后跟上方疼痛，活动时加重 | 休息、冰敷、拉伸运动、药物治疗 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟底部疼痛，早晨最明显 | 热敷、按摩、穿支撑性鞋垫 |
| 跖骨神经瘤 | 脚后跟外侧刺痛或麻木 | 穿宽松鞋子、注射治疗、手术 |
| 骨刺或骨质增生 | 脚后跟持续性钝痛 | 物理治疗、使用减压鞋垫、手术 |
| 长时间站立或走路 | 脚后跟疲劳性疼痛 | 适当休息、穿软底鞋、减轻体重 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意足部保暖与适度锻炼，有助于预防脚后跟疼痛。
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