【阿胶的作用和功效有哪些】阿胶是一种传统的中药材，主要由驴皮熬制而成，具有多种养生和药用价值。它常用于调理气血、改善体质，尤其适合女性和体弱者。
总结：
阿胶的主要作用包括补血养颜、滋阴润燥、增强免疫力、缓解疲劳等。在中医中，它还被用来治疗贫血、月经不调、失眠等症状。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补血养颜 | 改善面色苍白，促进血液循环 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥、皮肤干燥 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 调节月经 | 缓解经期不适，调理月经不调 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解失眠 |
阿胶虽好，但需根据体质适量食用，最好在医生指导下使用。
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