【阿胶的食用方法与禁忌】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确食用可发挥其最佳效果，但也有一定的禁忌需要注意。
| 项目 | 内容 |
| 食用方法 | 可烊化冲服、炖汤或入药膳，每日用量一般为3-9克，宜空腹或饭后服用。 |
| 适宜人群 | 血虚体质、月经不调、贫血及术后恢复者。 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒、高血压患者应慎用或避免使用。 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服；服用期间忌食生冷油腻食物；孕妇需遵医嘱。 |
合理使用阿胶能有效改善身体状况，但需根据个人体质和医生建议进行调整。
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