【bmi指数计算方式是什么】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算方式简单明了。其公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²。
不同BMI值代表不同的健康状态,以下是常见分类:
BMI范围 | 健康状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
通过这个公式,可以快速了解自己的身体状况。但需注意,BMI仅作为参考,不能完全反映健康状况,如肌肉量多的人可能BMI偏高但并不肥胖。建议结合其他指标综合判断。
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