【脚底失眠点的位置】“脚底失眠点的位置”是一个关于足部穴位与睡眠关系的常见话题。传统中医认为，脚底有多个与身体各部位相对应的反射区，其中某些区域可能影响睡眠质量。
以下是部分被认为与失眠相关的脚底穴位总结：
| 穴位名称 | 位置描述 | 功能作用 |
| 太冲穴 | 足背第一、二跖骨之间 | 调节情绪，缓解焦虑 |
| 涌泉穴 | 足底前部凹陷处 | 安神助眠，清热降火 |
| 然谷穴 | 足内踝前下方凹陷处 | 平肝潜阳，改善失眠 |
通过按摩这些穴位，有助于放松身心，促进睡眠。但需注意，个体差异较大，效果因人而异。建议结合良好作息习惯，以达到最佳效果。
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