【恶心吃什么能缓解】恶心时，适当饮食可以帮助缓解不适。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 食物/方法 | 作用 |
| 温开水 | 缓解胃部不适，帮助消化 |
| 面包干或苏打饼干 | 吸附胃酸，减轻恶心感 |
| 柠檬水 | 清新口气，缓解胃部刺激 |
| 姜制品（如姜糖） | 有助于止吐，改善恶心 |
| 稀粥或米汤 | 温和易消化，不刺激胃 |
避免油腻、辛辣食物，保持饮食清淡。若恶心持续，建议及时就医。
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问 恶心吃什么能缓解
2025-09-30 11:04:20
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答推荐答案
2025-09-30 11:04:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
