【8个月宝宝吃哪些辅食】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化食物，促进营养均衡和咀嚼能力发展。以下是适合8个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量肉类或蛋黄，营养更全面 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过敏性水果 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐泥、鸡肉泥 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 其他 | 奶酪（适量）、面条（软烂） | 避免添加盐、糖等调味品 |
建议每天安排3次正餐加1-2次点心，食物需细腻、易消化。注意观察宝宝对新食物的反应，避免一次性引入过多新食材。
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