【去湿气的水果有哪些】湿气重是很多人常见的身体问题，适当吃一些具有去湿作用的水果，有助于改善体质。以下是一些常见且有效的去湿气水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 芒果 | 清热解毒，帮助排出体内湿气 |
| 梨 | 润肺止咳，有清热去火的作用 |
| 苹果 | 健脾益胃，促进消化，减少湿气积聚 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，助消化、去湿气 |
| 木瓜 | 促进肠胃蠕动，缓解湿气引起的不适 |
建议根据自身体质选择适合的水果，并注意适量食用。湿气重的人应避免过多摄入寒凉或甜腻的食物，保持饮食清淡，有助于改善湿气问题。
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