【额头长痘是什么原因女】额头长痘是很多女性常见的皮肤问题，通常与内分泌、生活习惯和护肤方式有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 雌激素水平变化导致皮脂分泌过多，易堵塞毛孔 |
| 不良作息 | 熬夜、压力大影响身体代谢，诱发痘痘 |
| 护肤不当 | 使用过于油腻的护肤品或清洁过度，破坏皮肤屏障 |
| 饮食因素 | 高糖、高油饮食刺激皮脂腺活跃 |
| 头发接触 | 发际线油脂分泌多，容易沾染额头 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择适合的护肤品，并定期清洁头发。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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