【DHA补充的越多孩子会越聪明吗】DHA(二十二碳六烯酸)是大脑和视网膜的重要组成部分,对儿童认知发育有一定影响。但“补充越多越聪明”并不准确。
总结:
适量补充DHA有助于儿童神经发育,但过量并无额外益处,且可能带来副作用。应根据年龄和营养需求科学补充。
项目 | 内容 |
DHA作用 | 支持大脑和视力发育 |
补充建议 | 婴幼儿每日约100-200mg,儿童可适量减少 |
过量风险 | 可能导致消化不良或脂质代谢异常 |
科学依据 | 研究表明适量补充有益,但不等于越多越好 |
建议在医生指导下合理补充,避免盲目增加剂量。
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