【额头上长很多小疙瘩怎么办】额头长小疙瘩可能是由于油脂分泌过多、毛孔堵塞或皮肤炎症引起的。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 痤疮（青春痘） | 红肿痘痘，可能有白头 | 保持清洁，使用祛痘产品，避免挤压 |
| 毛囊炎 | 红色小疙瘩，有时伴有疼痛 | 使用抗菌洗剂，保持皮肤干燥 |
| 脂溢性皮炎 | 红斑、脱屑 | 使用抗真菌药物，注意饮食清淡 |
| 过敏反应 | 瘙痒、红肿 | 避免过敏源，使用抗过敏药 |
日常注意：保持脸部清洁，避免用手摸脸，选择温和护肤品，饮食清淡，规律作息。如情况严重，建议及时就医。
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