【额头起了好多小痘痘】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 油脂分泌过旺 | 额头油腻，易长闭口粉刺 | 使用控油护肤品，保持清洁 |
| 饮食不规律 | 痘痘红肿，反复出现 | 减少高糖高油食物，多喝水 |
| 压力大 | 痘痘集中，伴有瘙痒 | 保证睡眠，适当放松 |
| 不当护肤 | 痘痘周围泛红，有刺痛感 | 避免频繁更换护肤品，温和清洁 |
建议保持良好作息，避免用手摸脸，必要时可咨询皮肤科医生。
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问 额头起了好多小痘痘
2025-09-30 10:24:27
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答推荐答案
2025-09-30 10:24:27
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