【COQ10的功效与副作用是什么】辅酶Q10（COQ10）是一种存在于人体细胞中的天然物质，具有抗氧化和促进能量代谢的作用。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 支持心脏健康、改善疲劳、增强免疫力、辅助抗衰老、帮助药物治疗心血管疾病 |
| 常见用途 | 心脏病患者辅助治疗、运动后恢复、皮肤保养 |
| 副作用 | 轻微胃部不适、恶心、头痛、皮疹 |
| 注意事项 | 孕妇及哺乳期女性慎用；与某些药物（如降压药）可能有相互作用 |
COQ10一般安全性较高，但使用前建议咨询医生，特别是长期服用或与其他药物联用时。
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