【肺不好的人吃什么养肺】肺部健康对整体身体状态至关重要。日常饮食中，适当摄入一些有助于润肺、清肺的食物，可以有效改善肺部功能。以下是几种常见的养肺食物及作用总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排出肺部毒素 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解干燥引起的咳嗽 |
| 蜂蜜 | 滋阴润燥，增强呼吸道抵抗力 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合肺热人群 |
| 山药 | 健脾益肺，增强免疫力 |
建议肺部不适者多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激。同时保持良好作息和适量运动，有助于提升肺部健康水平。
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