【dha吃多了有副作用吗】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，对大脑发育和视力健康有益。适量摄入通常安全，但过量可能带来一些风险。
| 项目 | 内容 |
| 常规剂量 | 一般建议每日不超过2000毫克 |
| 过量风险 | 可能引起腹泻、恶心、出血倾向等 |
| 特殊人群 | 孕妇、服用抗凝药物者需遵医嘱 |
| 安全性 | 正常用量下副作用较少 |
总体而言，DHA在合理范围内是安全的，但应避免长期过量服用。如有疑虑，建议咨询医生或营养师。
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问 dha吃多了有副作用吗
2025-09-30 09:09:58
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2025-09-30 09:09:58
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