【dha宝宝什么时候吃最好？】DHA对宝宝的脑部发育和视力发展非常重要，但何时开始补充、如何服用才最有效呢？以下是总结：
| 时间阶段 | 建议 |
| 孕期后期 | 从孕28周起可适量补充DHA，有助于胎儿大脑发育。 |
| 婴儿0-6个月 | 母乳喂养的宝宝通常已获得足够DHA，配方奶中也含有DHA。 |
| 婴儿6-12个月 | 可根据医生建议适当补充DHA，如强化食品或营养品。 |
| 1岁以上 | 饮食多样化后，可通过鱼类、藻类等食物摄取DHA。 |
建议在医生指导下选择合适的DHA产品，并注意剂量，避免过量。
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