【8一10岁儿童吃什么钙片】8至10岁是儿童骨骼发育的关键期，适当补钙有助于健康成长。选择适合该年龄段的钙片需考虑吸收率、安全性及口感。
总结：
建议选择含碳酸钙或柠檬酸钙的钙片，搭配维生素D促进吸收。避免高剂量钙片，以防便秘或肾负担。可优先选择儿童专用品牌，口感更易接受。
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 可能引起便秘，需与食物同服 |
| 柠檬酸钙 | 吸收好，不易便秘 | 价格稍高 |
| 葡萄糖酸钙 | 易溶于水，口感好 | 含钙量较低 |
建议在医生指导下合理补钙，结合日常饮食均衡摄入。
以上就是【8一10岁儿童吃什么钙片】相关内容，希望对您有所帮助。
