【多少是高密度脂蛋白正常值】高密度脂蛋白（HDL）是“好胆固醇”，有助于清除血液中的低密度脂蛋白（LDL），降低心血管疾病风险。了解其正常范围对健康管理至关重要。
| 项目 | 正常范围（mg/dL） | 说明 |
| 高密度脂蛋白 | 40–60 | 男性建议≥40，女性≥50 |
| >60 | 有利于心脏健康 |
不同人群的参考值略有差异，如女性通常高于男性。若HDL偏低，可能增加心脏病风险，需通过饮食、运动等方式改善。定期检查血脂水平，有助于早期发现并预防相关疾病。
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