【8个月宝宝一天饮食安排】8个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。每天可安排3顿主餐和2次点心，确保摄入足够的蛋白质、铁、钙等营养素。
| 时间 | 食物安排 |
| 7:00 | 母乳或配方奶 |
| 9:30 | 米糊+蔬菜泥+蛋黄（如适应） |
| 12:00 | 软饭+肉末+蔬菜 |
| 15:30 | 水果泥或酸奶 |
| 18:30 | 粥+鱼泥或豆腐+蔬菜 |
| 20:30 | 母乳或配方奶 |
注意：根据宝宝接受情况调整食物种类与量，避免过敏食材。每次添加新食物应观察2-3天，确保无不良反应。
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